Active Regeneration
A healthy spirit needs a healthy body. In the context of our fitness program and nutrition counsel, we’ll show you how to put your body back on the top rung of the ladder. Qi Gong, Tae Bo & Co – for your health and well being!
Ernährungsvortrag
Wir verlangen heutzutage sehr viel von unserem Körper. Wir arbeiten hart, stehen ständig unter Strom, haben Stress und Zeitdruck - für Sport und gesunde, überlegte Ernährung bleibt da oft scheinbar nicht mehr genug Zeit übrig.
Wenn der Körper allerdings über lange Zeit hinweg seine Leistung erbringen soll, muss uns klar sein, dass wir ihm dafür auch nur das Beste zuführen sollten. Sonst sind sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Burn-outs etc. über kurz oder lang vorprogrammiert!!!
Dieser Vortrag soll Dir die Basis einer gesunden Ernährung näher bringen und wertvolle Tipps geben, wie Du Dein Leben "leichter" gestalten kannst.
Fitness
For companies
We would be happy to advise you and work with you to design company outings that create lasting memories.