Ernährungsvortrag

Wir verlangen heutzutage sehr viel von unserem Körper. Wir arbeiten hart, stehen ständig unter Strom, haben Stress und Zeitdruck - für Sport und gesunde, überlegte Ernährung bleibt da oft scheinbar nicht mehr genug Zeit übrig.

Wenn der Körper allerdings über lange Zeit hinweg seine Leistung erbringen soll, muss uns klar sein, dass wir ihm dafür auch nur das Beste zuführen sollten. Sonst sind sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Burn-outs etc. über kurz oder lang vorprogrammiert!!!

Dieser Vortrag soll Dir die Basis einer gesunden Ernährung näher bringen und wertvolle Tipps geben, wie Du Dein Leben "leichter" gestalten kannst.